Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Tetikleyicileri arasında travmatik yaşam deneyimi, yoğun baskı, davranış eğilimleri ve soy geçmişi sayılabilir. Yansımaları arasında sürekli endişe, üzüntü, karamsarlık, uykusuzluk, iştah kaybı v